par Nathalie Bleuzen | Avr 19, 2021 | Stress et anxiété
Le magnésium est un minéral indispensable à l’organisme. Il régule un très grand nombre de métabolismes, en particulier le système nerveux et la relaxation musculaire. Les carences en magnésium Différentes choses créent des carences en magnésium. Le stress en...
par Nathalie Bleuzen | Avr 3, 2021 | Stress et anxiété
Les plantes adaptogènes qu’est-ce-que-c’est ? Si le terme est connu des initiés à la phyto, cette expression n’est pas très vulgarisée. Il s’agit des plantes qui agissent sur le système nerveux et qui augmentent votre résistance et votre adaptabilité au...
