par Nathalie Bleuzen | Avr 7, 2022 | Troubles du sommeil
Le stress a de nombreux effets dont les troubles du sommeil : insomnie d’endormissement, réveils nocturnes multiples, réveil au petit matin, syndrome des jambes sans repos… La naturopathie peut apporter de l’aide sur ces problématiques, avec une...
par Nathalie Bleuzen | Oct 4, 2021 | Phytothérapie, Stress et anxiété, Troubles du sommeil
La Ballote est une plante européenne très commune par chez nous. On utilise ses feuilles et sommités fleuries séchées, fleurs qui apparaissent entre Mai et Octobre. La ballote est une plante herbacée à l’odeur fétide. Cette odeur lui a valu le surnom de « marube...
par Nathalie Bleuzen | Sep 30, 2021 | Stress et anxiété, Phytothérapie, Troubles du sommeil
Aujourd’hui je vais vous parler d’une plante du système nerveux, le tilleul. Le Tilleul est originaire d’Europe, il pousse le long des routes, dans les jardins et à l’état sauvage. On utilise les fleurs et les bractées que l’on récolte en été. Les producteurs...
